अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023| international yoga day 2023|

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब और क्यों मनाया जाता है ?

हर वर्ष 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पूरे विश्व में मनाया जाता है

इस तिथि को भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने संबोधन के दौरान तय किया था

पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया था

योगा से हम अपने मन को शांत रख सकते हैं, अपने जीवन में होने वाले मानसिक तनाव को कम कर सकते हैं

योग के रोज़ाना अभ्यास से हम अपने जीवन में सुकून और खुशहाली ला सकते हैं|

मानसिक और शारीरिक रोगों से मुक्ति मिलती है|

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का मुख्य उद्देश्य विश्व के सभी नागरिकों को योग और व्यायाम के प्रति जागरूक करना है|

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 की थीम है “वसुधैव कटुंबकम के लिए योग” है|

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